Вкусна вечера која го топи салото и го забрзува метаболизмот.
Состојки:
- 4 лажици чиа семе
- 2 банани
- 250 мл вода
- 250 мл млеко
- 1 лажица мед
- малку цимет
Начин на подготовка:
- Бананите изгмечете ги со вилушка, па измешајте ги сите состојки. Оставете во фрижидер. Чиа семето ќе го направи густ овој пудинг.
Уживајте!